«Живите настоящим! Живите сегодняшним моментом!» — наверняка, вы часто слышите эти слова. По сути, это означает, перестать беспокоиться о будущем и не думать о прошлом, а сосредоточиться на том, что происходит с вами сейчас. Это важное понятие, потому что, если вы живете в данный момент, то получите больше всего и будете гораздо меньше подвержены стрессу. Если вам сложно справится с собой и перестать беспокоиться – вот несколько советов, как жить в настоящем моменте.1. Оставьте многозадачностьЕсли вы действительно хотите насладиться моментом, вы должны сосредоточиться на сто процентов на том, что вы делаете в любое время. Это касается даже самых маленьких вещей, которые вы делаете каждый день. Если вы хотите по-настоящему насладиться чашечкой кофе — отложите телефон, выключите телевизор, отойдите от компьютера и сосредоточьтесь на чашке кофе. Попробуйте! Вы можете быть удивлены тем, насколько вкусна может быть обычная чашка кофе, если вы концентрируетесь на ней.Это лишь часть статьи. продолжение здесь http://amour7.ru/kak-zhit-v-nastoyashhem-momente/
Первые несколько недель после знакомства с новым человеком тратятся общение и узнавание предполагаемого партнера по жизни. Это замечательное время – захватывающее и волнительное!Затем, после официальной церемонии бракосочетания, наступает счастливое время "медового месяца". Вы радостно сияете и отлично себя чувствуете рядом.Именно в период медового месяца пара действительно близка друг к другу. Они рассказывают друг другу милые глупости и мечтают о том, как будут вместе всегда и везде.Но медовый месяц когда-то закончится. Начинаются обычные будни. Часто так бывает, что он уходит из дома на работу, прежде чем вы проснулись, и вы не видите его снова, пока солнце не начинает клониться к закату.Это происходит со всеми нами. Теперь, когда мы все работаем больше, чем когда-либо прежде, не так просто всегда чувствовать себя ближе к нашему любимому человеку. У всех своя работа, свои интересы и друзья.Это лишь часть статьи. Продолжение здесь http://amour7.ru/kak-pochuvstvovat-sebya-blizhe-s-partnerom-10-sovetov/
Каждый хочет быть счастливым, и это совершенно правильное желание. Я вообще думаю, что мы созданы для того, чтобы жить счастливой жизнью. Позвольте мне поделиться с вами некоторыми советами о том, как жить счастливой жизнью:
1. Учитесь любить себя, потому что от здорового самолюбия и самоуважения начинается любовь и уважение к другим.
2. Еще одна очень важная вещь в списке советов для счастливой жизни — перестать беспокоиться о том, что думают другие, особенно если они ставят на вас ярлыки, которые вам не нравятся. Игнорируйте таких людей. Принимайте добрые слова от людей, которые любят и заботятся о вас, но никогда не пытайтесь угодить всем.
Это лишь часть статьи. Продолжение здесь http://amour7.ru/10-sovetov-dlya-schastlivoj-zhizni/
Депрессия является гораздо более распространенным явлением, чем мы думаем и поражает она людей всех возрастов. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 350 миллионов человек во всем мире, страдают от этой болезни. В развитых странах, три из каждых ста человек борются с депрессией. Некоторые люди, страдающие тяжелой формой, принимают лекарства и постоянно пользуются услугами медицинской консультации. Однако, победить депрессию можно и без лекарств! Клинические испытания доказали, что некоторые эфирные масла имеют свойства облегчать депрессию. Вот десять эфирных масел, которые, при использовании в ароматерапии, помогут победить депрессию. 1. Эфирное масло лавандыЛаванда, возможно, является самым известным эфирным маслом для борьбы с депрессией. В исследовании, которое было проведено учеными в 2012 году, было доказано, что, когда масло лаванды использовалось в диффузоре в доме, у женщин наблюдалось значительное снижение случаев послеродовой депрессии. Кроме того, было выявлено полное отсутствие каких-либо побочных эффектов, связанных с использованием лаванды для лечения депрессии.Это лишь часть статьи. Продолжение здесь http://amour7.ru/10-efirnyx-masel-kotorye-pomogut-borotsya-s-depressiej/
