Десять секретов счастья

Первое обсуждение в блоге я бы хотела начать с обсуждения нашего счастья. Счастье для каждого свое и все мы к нему стремимся. Давным-давно я прочитала замечательную книгу с которой хочу поделиться с Вами!
Адам Дж. Джексон "Десять секретов счастья"
Что же это за секреты?
Очень кратко их процитирую.
Первый секрет - Сила отношения - Несчастным или счастливым нас делаю наши мысли. Управляя мыслями, мы управляем своим счастьем.
Второй секрет - Сила тела - Физические упражнения, движение, правильная осанка и правильное питание - важные составляющие истинного счастья.
Третий секрет - Сила жизни в мгновении - счастье кроется не в годах, месяцах и не в днях - его можно найти в каждом мгновении.
Четвертый секрет - Сила представлений о себе - Каждый человек уникален. Что бы обрести счастливую жизнь нужно быть довольным самим собой. Мы то, что мы о себе думаем.
Пятый секрет - Сила цели - Цель делает трудные периоды более легкими, а хорошие времена - еще более приятными.
Шестой секрет - Сила смеха - Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья.
Седьмой секрет - Сила прощения - Невозможно быть счастливым, если в Вас остались ненависть и обиды. Прощайте других. Прощайте самого себя.
Восьмой секрет - Сила дарения - Чем больше радости и счастья приносим мы другим, тем больше обретаем сами.
Девятый секрет - Сила взаимоотношений - Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Относитесь к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите.
Десятый секрет - Сила веры - Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум и освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойства и страха.