Точка долголетия. Точка от 100 болезней.
Большинство из нас хочет жить не просто долго, а вести здоровую и активную жизнь.
Для осуществления этого, найдено много различных техник, некоторые из которых, доказали свою эффективность.
Одна из самых известных методик - это акупунктура, воздействие на организм специальными иглами через особые активные точки на теле.
Но эту методику могут выполнять только специалисты.
Ну а мы, обыкновенные люди, можем воздействовать на эти точки путем массажа.
И сегодня я хочу вам рассказать об одной точке, массаж которой, может избавить от ста болезней
Эта точка называется Цзу-сан-ли!
«Цзу» переводится с китайского, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как в китайской медицине одной из составляющих тела человека являются энергетические меридианы, то их можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог.
Поэтому точка Цзу-сань-ли — это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.
Проще всего можно определить точку Цзу-сань-ли таким образом.
Поднять ногу, пальцы подтянуть к себе. И самая выпуклая точка ниже надколенника и есть точка долголетия .
Цунь-это это расстояние между первым и вторым межфаланговыми складками третьего пальца левой руки у мужчин, у женщин правой руки.
Эта точка считается одной из главных. О ее важности указывают все древние трактаты китайской медицины. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия!
Основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Если говорить кратко, то при истощении энергии ци человек болеет, иногда этот процесс бывает просто необратим и энергия покидает тело. Поэтому так важно поддерживать энергию Ци в нужном количестве в вашем теле
Массажировать точку можно различными способами - постукиванием (по 100 раз на каждой ноге), надавливанием, поглаживанием, растиранием.
ВАЖНО!!!
Главное, это делать утром с 4 до 10 утра.
Массаж надавливанием нужно проводить по часовой стрелке по 9 раз попеременно для каждой ноги по 10 минут.
Также на эту точку можно воздействовать прогревающими бальзамами
Пробуйте! Живите долго! Будьте здоровы!
Большинство из нас хочет жить не просто долго, а вести здоровую и активную жизнь.
Для осуществления этого, найдено много различных техник, некоторые из которых, доказали свою эффективность.
Одна из самых известных методик - это акупунктура, воздействие на организм специальными иглами через особые активные точки на теле.
Но эту методику могут выполнять только специалисты.
Ну а мы, обыкновенные люди, можем воздействовать на эти точки путем массажа.
И сегодня я хочу вам рассказать об одной точке, массаж которой, может избавить от ста болезней
Эта точка называется Цзу-сан-ли!
«Цзу» переводится с китайского, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как в китайской медицине одной из составляющих тела человека являются энергетические меридианы, то их можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог.
Поэтому точка Цзу-сань-ли — это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.
Проще всего можно определить точку Цзу-сань-ли таким образом.
Поднять ногу, пальцы подтянуть к себе. И самая выпуклая точка ниже надколенника и есть точка долголетия .
Цунь-это это расстояние между первым и вторым межфаланговыми складками третьего пальца левой руки у мужчин, у женщин правой руки.
Эта точка считается одной из главных. О ее важности указывают все древние трактаты китайской медицины. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия!
Основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Если говорить кратко, то при истощении энергии ци человек болеет, иногда этот процесс бывает просто необратим и энергия покидает тело. Поэтому так важно поддерживать энергию Ци в нужном количестве в вашем теле
Массажировать точку можно различными способами - постукиванием (по 100 раз на каждой ноге), надавливанием, поглаживанием, растиранием.
ВАЖНО!!!
Главное, это делать утром с 4 до 10 утра.
Массаж надавливанием нужно проводить по часовой стрелке по 9 раз попеременно для каждой ноги по 10 минут.
Также на эту точку можно воздействовать прогревающими бальзамами
Пробуйте! Живите долго! Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий